¿Qué día soleis hacer cardio?.

[nico_cr]

yo hace unos meses q nada, y la verdad lo estoy re notando, tengo q volver por lo menos 20 min 3 dias a la semana

 

[IvIeIvIo]

nunca.. me da terror catabolizar, ecto side effects xD

 

[petrus1]

de lunes a sabado.......... 45 minutos de trote por la mañana, recorro 10 km

 

[Profeta]

never.

 

[KOUROS]

¿Y no catabolizas? Qué suerte...

Saludos

Todo lo contrario.
Noto plenitud y un aumento de test endo fuerte.

 

[moron177]

Ahora nunca,pero solo porque no tengo tiempo.

 

[MaReK2]

Todo lo contrario.
Noto plenitud y un aumento de test endo fuerte.

Me alegro por ti, de veras. En la teoría, el HIIT usa como sustrato energético el glucógeno, y no las reservas de grasa. Pero si a ti te va bien así, sigue con ello.

Un saludo!

 

[Sonic3]

Yo en definición salgo 3 días por semana mientras anocheze por el puerto. Da un gustazo...^^

 

[Aries2]

Yo en definición salgo 3 días por semana mientras anocheze por el puerto. Da un gustazo...^^

Que envidia poder hacer eso!

 

[buenrollito]

joder macho la primera persona que conozco que entrena psoas :S :S

Bueno, tengo hiperlordosis. Trato de fortalecer abs todo lo que puedo y mucho estiramiento de todo tipo para evitar tensiones en la zona. Saludos.

 

[Sonic3]

Que envidia poder hacer eso!

Tu ciudad, para colmo, tiene fama de ser de las más contaminadas del mundo _comorr_