¿que % de grasa tengo aprox? (foto) y cuanto debería bajarlo para estar definido?

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Aqui os dejo las fotos que os prometi,como dije no pude casi pillar el pc por tema de examenes y tal,pero bueno aqui estoy,gracias de antemano y espero me ayuden,1,61 16 años y 67,600 he pesado esta mañana en ayunas,GRACIAS OTRA VEZ

 

[Plus Ultra]

Tampoco estas tan alejado
Con que bajes un 3% aproximadamente estaras bien