Hola a todos.
Mañana comienzo un trabajo nuevo de 9 am a 4 pm, y lo peor es que no tengo descanso a media mañana para almorzar, por lo que he pensado en hacerme un batido para sustituir esa comida.
En la tienda donde compro los suples, me han dicho que me lo haga sólo con Whey Protein con agua, pero yo tenia entendido que si es para sustituit una comida habia que mezclar protes con hidratos.
Que haríais vosotros?
Gracias por atenderme
Mañana comienzo un trabajo nuevo de 9 am a 4 pm, y lo peor es que no tengo descanso a media mañana para almorzar, por lo que he pensado en hacerme un batido para sustituir esa comida.
En la tienda donde compro los suples, me han dicho que me lo haga sólo con Whey Protein con agua, pero yo tenia entendido que si es para sustituit una comida habia que mezclar protes con hidratos.
Que haríais vosotros?
Gracias por atenderme
