Qe opinas sobre ensure?

[Dany9598]

me recomiendas ensure??para aumenar de masa muscular, y aqe ora seria bueno tomarlo??

 

[deraf21]

si, post- entrenamiento sería bueno

 

[petrusco57]

qu es ensure?

 

[sgtoconor]

me recomiendas ensure??para aumenar de masa muscular, y aqe ora seria bueno tomarlo??

Ensure son carbos con proteina... Yo te aconsejo mejor una whey y si quieres ya le añades avena u otra fuente de carbos que al final te va a salir mas barato...

 

[Dany9598]

mmm..interesante