Es imposible que noteis nada de nada con ningun producto a base de CLA. Primero porque los estudios más optimistas observan aumento de entre el 1,5% y el 2% en el mejor de los casos. Y segundo, porque las cantidades que se administraron en dichos estudios son como 100 veces las cantidades recomendades en esos compuestos comerciales. Así, que si habeis notado alguna mejoría con el CLA comercial puede ser por dos razones: 1.- Puro efecto placebo, 2.- Por alguna otra sustancia que lleve el compuesto. Pero os aseguro que no es el CLA. Los fabricantes olvidan decir que los estudios en los que se basan y en los que se obervó tanta mejoría fué en Ratas, no observándose en humanos nunca más del 2%. Si alguna vez alguien tiene realmente interés que busque en PUBMED los estudios en los que muchas veces se sustentan la mayoría de productos comerciales con supuestos efectos ergogénicos y vereis que o no aparece (lo que significa que no fué publicado en un journal médico serio) o no fué llevado a cabo en humanos... y para los que piensen que es lo mismo una rata, un mono o un cerdo que un humano, me gustaría decirle que hay base científica sólida de que ciertos tipos de ginseng posee efectos anabolizantes cuando se le administra a ciertos animales y, claro está, es humanos no se da el caso.
