Es una pregunta un tanto peculiar pero ¿en los pulsos que musculo trabaja mas el triceps, el biceps o el pectoral? es que tengo que ganar a uno y me gustaria saber con que musculos deberia especializarme (pero sin dejar de entrenar el resto del cuerpo)
Aviso entreno en casa ( aunque no es excesivamente efectivo) por ello para pecho y triceps hago flexiones de todo tipo, para el triceps hago extensiones detras del cuello y para biceps con mancuernas....
Aviso entreno en casa ( aunque no es excesivamente efectivo) por ello para pecho y triceps hago flexiones de todo tipo, para el triceps hago extensiones detras del cuello y para biceps con mancuernas....