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Tengo entendido que no se debe mezclar porque la proteina puede anular los efectos de la creatina.
si lo tomas a la vez tomatelo por separado. no lo mezcles porque la creatina da un sabor horrible al batido
Tengo entendido que no se debe mezclar porque la proteina puede anular los efectos de la creatina.
no tienen sabor al mezclarla solas con agua, pero cuando las mezclas con el batido ( la monohidrato) sabe horrible haz la prueba