pacoturbo
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Hola, tengo una cinta de correr, mancuernas, muchos kilos en discos, un press banca y una multiestacion, mi pregunta es si puedo tener un cuerpo bonito y duro sin necesidad de tomar ningun tipo de pastillas ni nada, tambien hago abdominales y flexiones, he utilizado el buscador y he aprendido mucho.
Dedico despues de comer una hora a la cinta de correr y cuando salgo del curro unos 45/60 minutos en los otros ejercicios sin incluir unos 20 minutos de abdominales y flexiones.
Saludos a todos._paz__paz_
Dedico despues de comer una hora a la cinta de correr y cuando salgo del curro unos 45/60 minutos en los otros ejercicios sin incluir unos 20 minutos de abdominales y flexiones.
Saludos a todos._paz__paz_