Puedo entrar al gym 15 años?

[elwero]

con 15 años a que físico puedo optar como máximo? ya que dicen que no desarrollaría mucha masa muscular.

si bien obviamente no te puedo recomendar entrenar moviendo los 100 kg,puedes entrar para irte acostumbrando a este mundo y mas adelante ya darle con todo.

 

[Hueso-con-mangas]

Bueno yo mido 1.75 y mis padres no pasan los 1.76 haci que es genetica no? pero el peso no lo tengo xD

 

[marques_maximiliano]

arnold empezo a los 14 y mide 1.87 , lee haney 1.89 , etc

 

[Hueso-con-mangas]

A no sabia eso de arnold xD bueno en otras palabras si puedo ir, ahora digo otra cosa ya que hace tiempo que este tema esta abierto y tengo que actualizarlo xD mi punto de ir al gym es aumentar masa muscular pero quiero desarrollar mas : abdomen, pecho y brazos ¿que rutina de dos o tres dias me recomiendan? antes que nada les digo que no puedo hacer la rutina de lunes, miercoles y viernes ya que el horario no me deja , eso lo are cuando este de vacaciones xD, solo puedo ir martes miercoles y viernes.