mario_1190
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Bueno foreros, necesito sus consejos para armarme un gym que momentaneamente instalare en mi garage . Tengo mas o menos un presupuesto de 1500-2000 dolares y deben ser gastados en mancuernas, barras, discos, bancas, etc y deben ocupar el minimo espacio posible, ya que el proximo anio tendre que mudarme a un apartamento (por la universidad).
Hasta el momento iba pensando esto:
Plan A:
1) This URL has been removed!
Mancuernas caras, poco voluminosas y versatiles. Cambian de 10 libras a (40kg) 90 libras cada una.
Precio: 699$
2) This URL has been removed!
Una banca en la que podria hacer press de banca (inclinado, declinado, plano), remo con mancuerna, curl en banca, press frances, etc.
-Precio total de plan A (incluidos los gastos de ENVIO): = 298.99 $+ 788 $ = 1096 $
Plan B
1) Banca en la cual se puede hacer hombros, press inclinado, declinado, plano. Se puede contraer al no ser usada (narrow position)
-resiste 600 libras.
Precio: 369$
2) barra olimpica : resiste 750 libras (333 kg)
Precio: 199$
3) discos (2 de 20kg, 2 de 15kg, 2 de 11kg) = 92kg
Precio: 2$ por 0.44kg = 418$
PRECIO TOTAL DE PLAN B (CON LOS GASTOS DE ENVIO): 1303.05$
Comparacion de pros y contras:
Precio= Plan B es casi 200$ mas caro que Plan A.
Variedad de ejercicios= Plan B tiene mas variedad de ejercicios.
Espacio= Plan B ocupa mas espacio que Plan A.
Riesgo= Plan B es mas riesgoso que Plan A, ya que trabajar con barra siempre es mas peligroso que con mancuernas; las mancuernas las dejas caer si fallas, la barra no (tener en cuenta que voy a vivir en un apartamento solo).
Versatilidad= Las mancuernas de Plan A solo se pueden cambiar hasta 90 libras cada una (unas mancuernas llamadas powerblocks se pueden cambiar hasta 160 libras, pero el agarre es muy malo me han dicho). Hasta el momento en el gimnasio uso mancuernas de 85 libras para el press plano, 75 lb para hombros. Estas mancuernas van a serme utiles hasta cierto punto, despues voy a usarlas para unos cuantos ejercicios nomas ( en 2 o tres anios cuando ya deberia estar a poco tiempo de terminar mi carrera y con dinero recolectado en 2 o 3 vacaciones, suficiente para comprarme mas accesorios para mi gimnasio). Plan B es mucho mas versatil, a esta barra le puedes poner hasta mas de 300 kg (nunca pienso llegar a tal peso en ningun ejercicio, solo es por seguridad).
Bueno foreros espero que me puedan ayudar a decidir. Hasta el momento la balanza se inclina por Plan B.
Gracias de antemano
Hasta el momento iba pensando esto:
Plan A:
1) This URL has been removed!
Mancuernas caras, poco voluminosas y versatiles. Cambian de 10 libras a (40kg) 90 libras cada una.
Precio: 699$
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Una banca en la que podria hacer press de banca (inclinado, declinado, plano), remo con mancuerna, curl en banca, press frances, etc.
-Precio total de plan A (incluidos los gastos de ENVIO): = 298.99 $+ 788 $ = 1096 $
Plan B
1) Banca en la cual se puede hacer hombros, press inclinado, declinado, plano. Se puede contraer al no ser usada (narrow position)
-resiste 600 libras.
Precio: 369$
2) barra olimpica : resiste 750 libras (333 kg)
Precio: 199$
3) discos (2 de 20kg, 2 de 15kg, 2 de 11kg) = 92kg
Precio: 2$ por 0.44kg = 418$
PRECIO TOTAL DE PLAN B (CON LOS GASTOS DE ENVIO): 1303.05$
Comparacion de pros y contras:
Precio= Plan B es casi 200$ mas caro que Plan A.
Variedad de ejercicios= Plan B tiene mas variedad de ejercicios.
Espacio= Plan B ocupa mas espacio que Plan A.
Riesgo= Plan B es mas riesgoso que Plan A, ya que trabajar con barra siempre es mas peligroso que con mancuernas; las mancuernas las dejas caer si fallas, la barra no (tener en cuenta que voy a vivir en un apartamento solo).
Versatilidad= Las mancuernas de Plan A solo se pueden cambiar hasta 90 libras cada una (unas mancuernas llamadas powerblocks se pueden cambiar hasta 160 libras, pero el agarre es muy malo me han dicho). Hasta el momento en el gimnasio uso mancuernas de 85 libras para el press plano, 75 lb para hombros. Estas mancuernas van a serme utiles hasta cierto punto, despues voy a usarlas para unos cuantos ejercicios nomas ( en 2 o tres anios cuando ya deberia estar a poco tiempo de terminar mi carrera y con dinero recolectado en 2 o 3 vacaciones, suficiente para comprarme mas accesorios para mi gimnasio). Plan B es mucho mas versatil, a esta barra le puedes poner hasta mas de 300 kg (nunca pienso llegar a tal peso en ningun ejercicio, solo es por seguridad).
Bueno foreros espero que me puedan ayudar a decidir. Hasta el momento la balanza se inclina por Plan B.
Gracias de antemano
