Buenas noches; soy nueva en este foro y necesito que me aconsejéis. Tengo algo de grasilla, poca pero algo en el abdomen y el culete algo flacido (trabajo más de 10 horas sentada) y he decidido meterme más caña en el gym a ver si puedo recuperar firmeza, debo añadir que tengo 42 años, y de paso probar con proteínas que me ayuden a eliminar esa grasa y ganar masa muscular para que el culete se me vea más firme. Ahora viene mi pregunta: que suplemento me aconsejáis?? Por favor que no sean caros eh!! Neceito vuetra ayda URGENTEMENTE, antes de que no tenga arreglo.
Mil gracias a todos por adelantado.
Mil gracias a todos por adelantado.