MUSCULE
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Se que es complicado en volumen perder materia grasa.
Yo siempre hago 1 hora de musculacion y 40 minutos de cardio.
Para optimizar musculacion proteinas, y para optimizar el tiempo de cardio y quema de grasas l-carnitina.
Es compatible? o dejariais la l-carnitina para la fase de definicion?
Yo siempre hago 1 hora de musculacion y 40 minutos de cardio.
Para optimizar musculacion proteinas, y para optimizar el tiempo de cardio y quema de grasas l-carnitina.
Es compatible? o dejariais la l-carnitina para la fase de definicion?
