Hola amigos foreros, recien estoy metiendome al deporte, me meti la semana pasada al gimnasio y he empezado a ir, mi primera experiencia fue el año pasado donde logre bajar 14 kgs en casi 2 meses, me explicaron que mi variacion fue rapida ya que mi metabolismo esta practicamente "apagado" comia mal, nada de deporte,etc....
Ahora ingrese nuevamente al gimnacio(1 año) y me meti con mi hermano que recien llego a estudiar a mi ciudad asique espero nos apoyemos para ir mas...
Mi pregunta.... me compre un tarro de 5lbs de pure whey protein stack(23grs prote, 2 de fat y 4 de HC) me quedan unos hydroxycut hardcore X del año pasado...
con mi hermano los 2 medimos 1,8mts y pesamos 90kgs y estamos realemente complicados con el peso, queremos bajar rapidamente, pero sin perder nuestro ancho(esplda) no me interesa quedar flaquito como el año pasado que llegue a 75 pero me veia pequeño y debil...
entrenamos 3 a 4 veces a la semana arto cardio, esta bien si tomo proteinas?? cuantas veces?? cuando tomarlas?... puedo mezclarlas con quemadores como el hydroxycut? o mejor compro L-carnitina?? que es mas barata...el bolsillo ya me esta doliendo entre las protes y la ropa para el gimnasio y el mismo gimnasio que lo pague todo yo.. para mi y mi hermano....
disculpen lo largo del post, ojala alguien se de la lata y me pueda ayudar..
Saludos y gracias de antemano
Ahora ingrese nuevamente al gimnacio(1 año) y me meti con mi hermano que recien llego a estudiar a mi ciudad asique espero nos apoyemos para ir mas...
Mi pregunta.... me compre un tarro de 5lbs de pure whey protein stack(23grs prote, 2 de fat y 4 de HC) me quedan unos hydroxycut hardcore X del año pasado...
con mi hermano los 2 medimos 1,8mts y pesamos 90kgs y estamos realemente complicados con el peso, queremos bajar rapidamente, pero sin perder nuestro ancho(esplda) no me interesa quedar flaquito como el año pasado que llegue a 75 pero me veia pequeño y debil...
entrenamos 3 a 4 veces a la semana arto cardio, esta bien si tomo proteinas?? cuantas veces?? cuando tomarlas?... puedo mezclarlas con quemadores como el hydroxycut? o mejor compro L-carnitina?? que es mas barata...el bolsillo ya me esta doliendo entre las protes y la ropa para el gimnasio y el mismo gimnasio que lo pague todo yo.. para mi y mi hermano....
disculpen lo largo del post, ojala alguien se de la lata y me pueda ayudar..
Saludos y gracias de antemano
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