¿ Proteinas en tienda fisica 1 KG ?

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Buenas, quiero comprar proteinas en una tienda fisica de aqui llamada Sport Muscle.

¿ Cual me recomiendan que cueste unos 20-30 euros aproximadamente ?

Tengo 16 años y peso 58 kilos, cuanto me durara un bote de 1 kilo aproximadamente ?

Salu2 y gracias.

Voi a boxeo diariamente por la mañana o a las 20:00 , que me recomiendan que tome las proteinas despues del entrenamiento ?
 
yo empezaria a come,comer y a comer hidratos xdokier porque con 58 kg...
pasta,arroz,legumbres,avena.
1kg de proteina no te va a hacer nada de nada.
 
No quiero cojer algunos kilos mas, quiero pesar 63 kilos aproximadamente pero estar definido .

Ya se que un kilo no me va a hacer nada xD, pero es por que no tengo mucho dinero para una de 2,4 kilos , asin que me compro una de 1 kilo y despues ya vere ...
 
dependiendo de donde compres, puedes conseguir 2-2.2kg entre 35-40€ y mira que hay marcas en el mercado

pero como te dice danny, sin mejorar la dieta, pocos resultados vas a notar con solo proteina, ya que esto será para un momento del dia(post-entreno), el resto del dia dependes si o si de las comidas solidas!!
 
Con ese presupuesto, lo que mejor resultado te va a dar.

Clara de huevo, pasteurizada, en polvo, o como prefieras.

La proteina de mayor valor biologico y mas barata.
 
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