Buenas que tal,queria preguntar que opinais de incluir batido de proteinas en fase de perdida de peso/grasa,no es la primera vez que bajo de peso pero por circunstancias pues toca volver a bajar,en la vez anterior tome carnitina y lipo6x pero ahora quiero bajar sin descuidar las proteinas de la comida pero me gustaria saber si inlcuiriais batido de protes para mantener algo el musculo y recuperar.Gracias.