proteinas en definición!

P

Pajormo

New member
Hola! queria que me aconsejarais sobre que proteina tomar en fase de definición?
de aislado de suero o concentrado de suero?
y que marca me recomendais que os haya funcionado?
gracias!!
 
Puedes tomar una WHEY de las de toda la vida.... como puede ser la Elite, Gold Standard y un largo etc, estas proteínas lleva muy poco hidrato y grasas por lo que no hay nada de problemas en utilizarla en definición. También están las isoladas que no contienen ni hidratos ni grasas, la ISO de Dimatize por ejemplo.

Saludos
 
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