pues abro este post para que me resuelvan las dudas que tengo respecto a como seria la forma correcta de tomar la proteina + cell tech , decir que entreno a las 8 de la mañana la proteina es la GOLD STANDARD ... antes entrenaba por la tarde-noche sobre las 8:00 y la semana de carga con el cell tech lo hacia pues tomandome a primera hora de la mañana y luego despues de entrenar y a la media hora me tomaba el batido de proteinas ahora al cambiar el horario como debo tomarlo? perdon pero stoy hecho un lio y quiero tomarlo de la forma adecuada para no malgastar el dinero espero que me ayuden gracias!!
