proteina y azucar

[krmab]

Hola que tal , me podrian decir si puedo mezclar proteina de suero de leche con azucar o edulcorante , porque me cuesta tomarla por el sabor que tiene . La proteina la tomo con leche , desde ya muchas gracias

 

[crgsalsa]

A mí me pasó con una que tenía un sabor repugnante. Para poder tomarla le añadía un poco de cola cao o similar. También puedes probar a tomarla con agua, leche de soja, o hacerte un batido con frutas, a ver si cambia el sabor. Si no quieres añadir hidratos ni calorías prueba con canela, vainilla o algo similar. Ve probando.

 

[krmab]

gracias , agradezco tu aporte

 

[Balam]

Hola que tal , me podrian decir si puedo mezclar proteina de suero de leche con azucar o edulcorante , porque me cuesta tomarla por el sabor que tiene . La proteina la tomo con leche , desde ya muchas gracias

es recomendable que la ingesta de proteina la hagas junto con carbos de rapida asimilacion, asi que creo que puedes agregarle alguna fruta al batido, o un poco de miel, saludos

 

[krmab]

bueno muchas gracias, tmabien me surgia la duda porque no sabia si el mezclar carbohidratos como el azucar con el suero le sacaba alguna propiedad a la proteina

 

[krmab]

es recomendable que la ingesta de proteina la hagas junto con carbos de rapida asimilacion, asi que creo que puedes agregarle alguna fruta al batido, o un poco de miel, saludos

bueno muchas gracias, tmabien me surgia la duda porque no sabia si el mezclar carbohidratos como el azucar con el suero le sacaba alguna propiedad a la proteina