proteina por la mañana

[kirk87]

este batido me lo tomo antes o junto con mi desayuno me lo pienso tomar con avena por que asi me lo recomendaron

 

[REVIVAL35]

este batido me lo tomo antes o junto con mi desayuno me lo pienso tomar con avena por que asi me lo recomendaron

.... _mmmmm_

 

[atoyo-24]

si metes avena ya es mas bien un desayuno que un batido, te digo como lo hago yo me hago un tazon de leche con un cacito de prote sabor chocolate mis 100 gramitos de avena y frutos secos y a funcionar xd

 

[pablo123]

pero en el desayuno no le meteis nada de proteina?

 

[kirk87]

pues desayuno 3 huevos con solo una yema + 2 rebanadas de pan tostado con queso amarillo derretido y una taza de avena

 

[Magako]

si metes avena ya es mas bien un desayuno que un batido, te digo como lo hago yo me hago un tazon de leche con un cacito de prote sabor chocolate mis 100 gramitos de avena y frutos secos y a funcionar xd

Yo cuando tomaba hidratos tomaba queso fresco batido 150gr 0% (8g de proteina cada 100), con 15 gramos de proteina sabor fresa y 100 gramos de avena.. joder que rico estaba!