jartu
Otra más!!!
Hola a todos.
En breves haré un pedido de los siguientes suplementos y mi duda es, ¿si adquiero la Glutamina no me sobrarían los BCAA´s?
La ingesta sería la siguiente según mi planning:
Primer batido protes: Al levantarme
Antes de entrenar (20:00 horas): BCAA´s
Después de entrenar (22:30): Segundo batido de protes + Glutamina + Maltodextrina
Antes de acostarme (23:30): BCAA´s
¿Está bien planificado? ¿Debo combinarlo de otra manera?
Les ruego por favor su ayuda pues espero poder hacer el pedido la próxima semana y estoy un poco liado la verdad. (Por cierto, estoy con dieta de definición).
En breves haré un pedido de los siguientes suplementos y mi duda es, ¿si adquiero la Glutamina no me sobrarían los BCAA´s?
La ingesta sería la siguiente según mi planning:
Primer batido protes: Al levantarme
Antes de entrenar (20:00 horas): BCAA´s
Después de entrenar (22:30): Segundo batido de protes + Glutamina + Maltodextrina
Antes de acostarme (23:30): BCAA´s
¿Está bien planificado? ¿Debo combinarlo de otra manera?
Les ruego por favor su ayuda pues espero poder hacer el pedido la próxima semana y estoy un poco liado la verdad. (Por cierto, estoy con dieta de definición).