que tal un saludo, espero me puedan asesorar, mi duda es la siguiente. E notado que los licuados de proteinas me producen acne. Me recomnedaron la proteina de soya porque es de origen vegetal para evitar el acne. Compre la proteina 90% de prowinner que es de soya. Queria saber si es posible hacer un licuado natural para despues de entrenar con ella y si me puede servir igual que los suplementos que ya venden bien completos.