proteina de soja si o no.

[Carolinaa]

Lo mismo que no se recomienda comer lentejas a diario, tampoco tomaría soja a diario, es una legumbre, que puede ser muy buena en su justa medida. La de hacendado no es transgénica.

 

[lovezno4]

Lo mismo que no se recomienda comer lentejas a diario, tampoco tomaría soja a diario, es una legumbre, que puede ser muy buena en su justa medida. La de hacendado no es transgénica.

Por que lo de las lentejas?¿

 

[Carolinaa]

Por que lo de las lentejas?¿

Porque también es una legumbre, aunque menos proteica y con más carbos que la soja.

 

[lovezno4]

Porque también es una legumbre, aunque menos proteica y con más carbos que la soja.

Pero no veo problema en tomar 2 o 3 días a la semana lentejas y más si uno esta en volumen y entra dentro de sus requerimientos no?¿

 

[J4V1]

xk no se deben tomar lentejas todos los dias? (llevo mas de 15 años comiendo minimo 5 veces lentejas a la semana xD)

respecto a lo de las isoflavonas de soja... no tengo ni idea, lo unico k e oido y no esk sean de fuentes fiables sk iban bien para las menopausicas xDDDDD

 

[Ryan_Durden]

Me he pillado la bebida de soja 0% del Mercadona, la Hacendado sin nada añadido.

Tomo un vaso en la recena junto al queso 0% y frutos secos.

Nose en que otro momento del día la podria meter.

 

[Antonio31]

Me he pillado la bebida de soja 0% del Mercadona, la Hacendado sin nada añadido.

Tomo un vaso en la recena junto al queso 0% y frutos secos.

Nose en que otro momento del día la podria meter.

Cuando tu quieras la puedes meter, yo por lo menos me bebo al día casi 2 litros de leche de Soja.

 

[alacrab]

Hola familia me gustaria saber que opinan de esta proteina de origen vegetal ISO y si la han probado, a mi me parece interesante como minimo ademas de a un precio de 35€ los 3kg.

Tanto si es un atleta profesional como si no lo es, probablemente ya haya oído hablar de los increíbles beneficios de la soja. Siente los beneficios de la nueva generación de aislados de alto rendimiento limpiados con agua, te presentamos el nuevo y revolucionario ISO SOY, que te aporta lo último en productos de soja. ISO SOY contiene todos los aminoácidos esenciales y las mayores cantidades de conjuntos de aminoácidos vitales (de cadena ramificada, glutamina y arginina) que podrá encontrar en cualquier otros suplemento (incluso más que en el huevo, la leche o la proteína de suero).

Para maximizar los beneficios generales para la salud que ofrece la soja, ha sido limpiado con agua, para asegurar los mayores niveles de isoflavonas, ya que son muy solubles en alcohol y se pierden durante el proceso de lavado convencional, que se realiza con este producto.

Conserva los niveles naturales de isoflavonas tal y como se encuentran en la semilla se soja. Cada dosis de ISO SOY proporciona hasta 125 mg de isoflavonas. Las pruebas realizadas sugieren que un consumo habitual de soja puede mejorar la salud cardiovasacular y el sistema inmunitario, mantener unos niveles saludables de colesterol, favorecer la salud de los huesos y regular las hormonas de forma más efectiva. Si existe una empresa en la que pueda confiar para obtener proteína de soja es Hiperproteina, y el producto para hacerlo es ISO SOY.

Características de ISO SOY

* Libre de lactosa y colesterol.
* Sin colesterol, azucar ni grasas saturadas.
* Grandes beneficios para para vegetarianos, alérgicos e individuos que buscán alimentos saludables.

Información adicional

Cantidad: 100 gramos

Composición por dosis
% Valores diarios

Calorías 396

Calorías de grasa
36

Total de grasas
4 g
<0%
Total de carbohidratos
0 g
0%
Azúcares 0 g

Proteína 90 g
*%
Tiamina 57 mcg
4%
Riboflavina 31 mcg
2%
Ácido fólico
64 mcg
16%
Biotina 8 mcg
3%
Calcio
60 mg
6%
Hierro 5 mg
28%
Fósforo 250 mg
25%
Cinc 1,2 mg
8%
Cobre 440 mcg
22%
Sodio 280 mg
12%



Aminograma

Alanina 4,3 g

Arginina 7,5 g

Ácido aspártico
11,5 g

Cisteína 1,2 g

Ácido glutámico
19,2 g

Glicina 4,1 g

Histidina 2,5 g

Isoleucina 4,7 g

Leucina 8,0 g

Lisina 6,3 g

Metionina 1,4 g

Fenilalanina 5,2 g

Prolina 5,2 g

Serina 5,5 g
Treonina 3,7 g

Triptófano* 1,1 g

Tirosina 3,8 g

Valina 4.7 g


* El triptófano que se encuentra en este producto se da de forma natural a partir de la proteína. No ha sido añadido ni fabricado.

Otros ingredientes:
Proteina de soja aislada PRO-FAM®, cacao en polvo, saborizantes naturales y artificiales y sucralosa.

Modo de empleo:
Mezclar 30 gramos con entre 350 y 470 ml de su bebida favorita. Para obtener los mejores resultados, consumir un mínimo de 2 veces al día, una de las dosis, justo después de entrenar.

Presentación:
Envase de 1 y 3kg.

Nota:
Consulte con su médico o especialista si tiene alguna duda sobre el uso de este producto.

Los valores nutricionales pueden variar dependiendo del sabor elegido.

 

[BLACKBULL1]

sin duda es una gran alternativa ya que estamos obscecados con el suero,en cuanto pueda no me lo pensare ni un momento en probarla.la mezclas con leche y arreando 2 tipos de las mejores proteinas.

 

[Antonio31]

Hola familia me gustaria saber que opinan de esta proteina de origen vegetal ISO y si la han probado, a mi me parece interesante como minimo ademas de a un precio de 35€ los 3kg.

Tanto si es un atleta profesional como si no lo es, probablemente ya haya oído hablar de los increíbles beneficios de la soja. Siente los beneficios de la nueva generación de aislados de alto rendimiento limpiados con agua, te presentamos el nuevo y revolucionario ISO SOY, que te aporta lo último en productos de soja. ISO SOY contiene todos los aminoácidos esenciales y las mayores cantidades de conjuntos de aminoácidos vitales (de cadena ramificada, glutamina y arginina) que podrá encontrar en cualquier otros suplemento (incluso más que en el huevo, la leche o la proteína de suero).

Para maximizar los beneficios generales para la salud que ofrece la soja, ha sido limpiado con agua, para asegurar los mayores niveles de isoflavonas, ya que son muy solubles en alcohol y se pierden durante el proceso de lavado convencional, que se realiza con este producto.

Conserva los niveles naturales de isoflavonas tal y como se encuentran en la semilla se soja. Cada dosis de ISO SOY proporciona hasta 125 mg de isoflavonas. Las pruebas realizadas sugieren que un consumo habitual de soja puede mejorar la salud cardiovasacular y el sistema inmunitario, mantener unos niveles saludables de colesterol, favorecer la salud de los huesos y regular las hormonas de forma más efectiva. Si existe una empresa en la que pueda confiar para obtener proteína de soja es Hiperproteina, y el producto para hacerlo es ISO SOY.

Características de ISO SOY

* Libre de lactosa y colesterol.
* Sin colesterol, azucar ni grasas saturadas.
* Grandes beneficios para para vegetarianos, alérgicos e individuos que buscán alimentos saludables.

Información adicional

Cantidad: 100 gramos

Composición por dosis
% Valores diarios

Calorías 396

Calorías de grasa
36

Total de grasas
4 g
<0%
Total de carbohidratos
0 g
0%
Azúcares 0 g

Proteína 90 g
*%
Tiamina 57 mcg
4%
Riboflavina 31 mcg
2%
Ácido fólico
64 mcg
16%
Biotina 8 mcg
3%
Calcio
60 mg
6%
Hierro 5 mg
28%
Fósforo 250 mg
25%
Cinc 1,2 mg
8%
Cobre 440 mcg
22%
Sodio 280 mg
12%



Aminograma

Alanina 4,3 g

Arginina 7,5 g

Ácido aspártico
11,5 g

Cisteína 1,2 g

Ácido glutámico
19,2 g

Glicina 4,1 g

Histidina 2,5 g

Isoleucina 4,7 g

Leucina 8,0 g

Lisina 6,3 g

Metionina 1,4 g

Fenilalanina 5,2 g

Prolina 5,2 g

Serina 5,5 g
Treonina 3,7 g

Triptófano* 1,1 g

Tirosina 3,8 g

Valina 4.7 g


* El triptófano que se encuentra en este producto se da de forma natural a partir de la proteína. No ha sido añadido ni fabricado.

Otros ingredientes:
Proteina de soja aislada PRO-FAM®, cacao en polvo, saborizantes naturales y artificiales y sucralosa.

Modo de empleo:
Mezclar 30 gramos con entre 350 y 470 ml de su bebida favorita. Para obtener los mejores resultados, consumir un mínimo de 2 veces al día, una de las dosis, justo después de entrenar.

Presentación:
Envase de 1 y 3kg.

Nota:
Consulte con su médico o especialista si tiene alguna duda sobre el uso de este producto.

Los valores nutricionales pueden variar dependiendo del sabor elegido.

Esa es la que yo tomo y le doy un 9, no le doy un 10 por el sabor, no se puede comparar con el de suero de leche pero yo para los sabores no soy tikismikis y me bebo lo que sea, con esto no digo que sea intragable, pero está mucho mas buena la de suero.

 

[alacrab]

Esa es la que yo tomo y le doy un 9, no le doy un 10 por el sabor, no se puede comparar con el de suero de leche pero yo para los sabores no soy tikismikis y me bebo lo que sea, con esto no digo que sea intragable, pero está mucho mas buena la de suero.

Ultimamente ni las saboreo asi que eso me la pela un poco, tu comentario me ha animado para pillarla. La verdad es que tiene un buen precio. Estoy barajando esa y el suero de la misma casa. Despues de intercambiar post contigo el otro dia no se si alargar otro mes de definicion para empezar un volumen en septiempbre lo mas bajo posible en grasa y entonces me decidiria por la ISO sOy seguro. Lo que si esta claro es que me ha convencido esa tienda y sobre todo por su facebook y la comunicacion tan directa que tienen con los clientes.

 

[Antonio31]

Ultimamente ni las saboreo asi que eso me la pela un poco, tu comentario me ha animado para pillarla. La verdad es que tiene un buen precio. Estoy barajando esa y el suero de la misma casa. Despues de intercambiar post contigo el otro dia no se si alargar otro mes de definicion para empezar un volumen en septiempbre lo mas bajo posible en grasa y entonces me decidiria por la ISO sOy seguro. Lo que si esta claro es que me ha convencido esa tienda y sobre todo por su facebook y la comunicacion tan directa que tienen con los clientes.

Ostia, no sabía que tenía facebook la tienda xD Gracias

Esa tienda tiene muy buenos productos a un precio excelente, yo probaría si fuera tú la ISO Soy, mucho mas limpia que la de Suero y vale menos.

 

[alacrab]

Ostia, no sabía que tenía facebook la tienda xD Gracias

Esa tienda tiene muy buenos productos a un precio excelente, yo probaría si fuera tú la ISO Soy, mucho mas limpia que la de Suero y vale menos.

Me parece que va a caer, acompañado por unos BCAA te arma un buen stack.

 

[Antonio31]

Me parece que va a caer, acompañado por unos BCAA te arma un buen stack.

Si señor!!

 

[Ryan_Durden]

Cuando tu quieras la puedes meter, yo por lo menos me bebo al día casi 2 litros de leche de Soja.

Madre mia, no te estarás pasando? xD

Entonces de eso que se cuenta sobre la soja, ni caso, no?

Me volveré a comprar la leche de soja sin azúcares y me beberé 1 o 2 vasos al día.

 

[Antonio31]

Hay estudios que habla bien sobre la leche de soja y otros estudios que la ponen a parir, lo mismo pasa con la leche de vaca, la diferencia es que tomo leche de vaca y se me pone la barriga como a mi madre 5 minutos antes de tenerme, además de gases y mal estar en general, con la de soja no me pasa esto.

No se si me paso bebiendo todo eso, pero es que me encanta la verdad, es en lo único que me paso un poco....

 

[Ryan_Durden]

jajaja ok, entonces haces bien

Que marca compras?

Ahora mismo me voy al Mercadona a hacer mi compra semanal..

 

[Antonio31]

Compro vive soy de soja, lo compro en el Spar pero supongo que también lo habrá en el mercadona.

 

[Ryan_Durden]

Compro vive soy de soja, lo compro en el Spar pero supongo que también lo habrá en el mercadona.

Si, es la de Pascual, que tiene 4,5 de azúcares o así.

Luego están la Hacendando y la yosoy que es la que me he comprado, es casi calcada a la de Hacendado.

Tiene 0,6 de azúcares xD

Y 24 miligramos de isoflavonas por cada 100 gramos... _comorr_

 

[Antonio31]

Entonces perfecta sin duda alguna, has probado el sabor? yo compro la de danone y tiene 4gr de azúcares por cada 100gr la verdad es que no me molesta mucho eso.