Proteina+creatina creapure

[javi666999]

Buenas, tengo una dudilla aunque ya se que es un poco tonta, pero es que con el buscador no me aclaro, bueno al tema, no se si se puede mezclar en el batido de proteinas de postentreno los 5g correspondientes de creatina, o es una cosa antes o otra despues, o como deberia de ser, por cierto proteina hidrolizada si tiene que ver algo. Muchas gracias

 

[peco7]

metelos juntos

 

[ElJefeManda]

yo las tomaba por separado pero ahora k lo pienso...si venden botes de combos para postentreno k traen creatina y proteina a la vez... lo mismo es k tomarte ambas cosas separadas en el mismo bote digo yo...

 

[paco_1990]

yo las tomaba por separado pero ahora k lo pienso...si venden botes de combos para postentreno k traen creatina y proteina a la vez... Lo mismo es k tomarte ambas cosas separadas en el mismo bote digo yo...

+1

 

[javi666999]

muchas gracias compi, sera lo que haga me llevare juntos los dos y para post pa dentro.

 

[javi666999]

prote+creatina+betalanina

muchas gracias compi, sera lo que haga me llevare juntos los dos y para post pa dentro.

por cierto tengo por la cocina un bote de beta alanina y estoy pensando si tambien le podria hechar al batido postentreno junto con la creatina, haber si alguien me confirma que es válido o no esto, gracias de nuevo