Proteina 100% whey

[Bkl]

esta proteina tambien sirve para antes de irse a dormir?
los dias sin entreno tambien tengo que tomar?
para tomarlas en el preentreno, cuanto tiempo de antelación lo tengo que tomar?

 

[El Rallador]

Las preguntas del millón.

 

[Albertin]

esta proteina tambien sirve para antes de irse a dormir?
los dias sin entreno tambien tengo que tomar?
para tomarlas en el preentreno, cuanto tiempo de antelación lo tengo que tomar?

-Si, por servir.

- Si la necesitas para llegar a tus necesidades de proteína, sí.

- 45 minutos.

 

[Minnah]

- Si, pero no aprovecharias todo su potencial.
- Si.
- Si, pero no aprovecharias todo su potencial... one more time.

 

[Bkl]

- Si, pero no aprovecharias todo su potencial.
- Si.
- Si, pero no aprovecharias todo su potencial... one more time.

a la tercera respuesta cuanto tiempo antes crees tu que la deberia de tomar?

 

[juako]

a la tercera respuesta cuanto tiempo antes crees tu que la deberia de tomar?

No es por el tiempo, es porque la proteína de suero se absorbe rapido, para un pre-entreno es recomendable la Caseína o Albúmina, que son de absorción más lenta; lo más recomendado es algún producto como el ProComplex, Syntha-6 o NitroCore.

Saludos

 

[Albertin]

No es por el tiempo, es porque la proteína de suero se absorbe rapido, para un pre-entreno es recomendable la Caseína o Albúmina, que son de absorción más lenta; lo más recomendado es algún producto como el ProComplex, Syntha-6 o NitroCore.

Saludos

La proteína de suero tampoco es Billy el niño, puede tomarla de preentreno sin problema ninguno.

Y eso de caseína preentreno, con los problemas que suele traer de digestión, no lo veo.