Progresión básicos

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La cuestión de elegir es así:

- si quieres competir para destacar, y eliges pesas, lo conveniente es abandonar cualquier otro
- si eliges atletismo, lo conveniente es que hagas un programa de pesas apoyando ese objetivo
- si quieres hacer los dos, puedes avanzar bastante, pero nunca va a ser lo mismo que si eligieses un objetivo y direccionases el proyecto para ese objetivo. De cualquier manera, si eliges los dos, lo más conveniente es periodizar.

Y antes que cardio, acrobacia o levantamiento de pesas hay que aprender a leer y no deformar lo que decimos los demás.

 

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Y antes de hablar de abrir la mente, bueno sería que pesquisases la vida de cada uno. Porque algunos ya hemos hecho cosas (bien más allá del deporte) que muchos se cagarían de miedo.

Y respeto a los más viejos no significa nos dar la razón por ser más viejos, sino no tener la idea estúpida que con más de 50 años recién estamos abriendo los ojos al mundo y nunca vimos nada ni pasamos por nada. Eso es respeto.