problemas con monohidrato

[montez]

ya tengo tiempo usando creatina la uso de esta forma 3 meses con un mes de descanso, la tomo simpre despues del entrenamiento ya sea con jugo o una cucharada de azucar pero tengo un problema alos 15 o 25 min me dan ganas de orinar y asi cada 15 a 25 min como 4 veces me dan muchisimas ganas de orinar y en las noches me levanto. la rechasara mi cuerpo ? quiero usar despues de q se me termine este bote ya sea kre alkalina o ethyl ester cual es mejor para ustedes?

 

[Antonio rodriguez solano]

lo de las ganas de orinar creo k es normal porque ami me pasa, al tomar creatina ami por lo menos me da mas sed, bebo mas agua y por regla general orino mas no creo k deberias preocuparte, la monohidrato es una gran creatina