Problema Hanging Leg Raises

pol0sho

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Dutch Genetix
Buenas me gustaria empezar a hacer este ejercicio en el gym, pero cuando me cojo de los mangos de pie ya toco el suelo =(, nose si soy muy alto para que lo pueda hacer en mi gym, pero teneis algun consejo para que aun asi lo pueda hacer?

Muchas gracias
 
uffff, si es que has tomado demasiados petit suisse, no se que le pasa a los jóvenes de hoy en día pero yo con tu edad era alto y ahora comparado con los de tu edad soy bajito, vaya con las nuevas generaciones, van a tener que hacer máquinas nuevas para vosotros.
En mi gimnasio hay una máquina de dominadas asistidas y el agarre está a unos 2.5m del suelo, con esa no tendrías problema pero no sé si la tienes en tu gimnasio o si tienes la típica en el arco que si es baja, toco suelo yo también. A ver que te dicen los compañeros.
Una opción que veo es que las hagas isométricas, es decir, te pongas en 90º y aguantes lo máximo en lugar de subir y bajar
 
Puedes poner algún vídeo o algo de ese ejercicio,
por ese nombre no lo conozco : S
 
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