Hola! No sé muy bien en qué apartado poner este tema, disculpad si lo he puesto en el incorrecto.
Os explico, hace un año empecé a salir a correr y perdí cerca de 10 kg de peso en 2 meses (pesaba alrededor de 78 kg y bajé a 68-69) y también tirando de ejercicio con mancuernas. Actualmente estoy por los 70 kg.
He reducido un montón mi porcentaje de grasa, estaba en un 20% y actualmente, medido por una nutricionista, me encuentro en el 12,5%.
Estoy muy orgulloso de mi cambio, pero me ha generado un complejo y son mis pezones. Pues justo en el pectoral queda un pliegue de piel sobrante que acentúan el pezón como se verá en las fotos.
Puedo asegurar que NO ES GINECOMASTIA porque me examinó un médico el otro día, y él mismo me dijo que ES PIEL, que con el tiempo volvería a recomponerse pero no estoy yo del todo seguro, ya que llevo un año y todavía no se ha recompuesto mucho.
FOTOS:
Este es mi cuerpo actualmente
----------------------------------------------
Pezón izquierdo
así está con el cuerpo estirado
------------------------------------------------
Pezón derecho (este se nota más)
así está estirado (aún estirando el pectoral se nota)
--------------------------------
¿Lo véis tan antiestético como lo veo yo o pensáis que no es para tanto?
Como digo, me veo muy bien salvo este problema y es algo que me acompleja bastante.
¿Qué debería de hacer para corregir esto? No me noto flacidez en ninguna zona salvo en los pezones.
Me debería centrar en entrenar pectoral? Es decir, meterme en volumen de nuevo y demás?
También agradezco consejos, guías, etc... He oído que el ácido hialurónico es bueno para la recomposición de la piel, pero no sé hasta que punto lo puede solucionar.
Un saludo!
Os explico, hace un año empecé a salir a correr y perdí cerca de 10 kg de peso en 2 meses (pesaba alrededor de 78 kg y bajé a 68-69) y también tirando de ejercicio con mancuernas. Actualmente estoy por los 70 kg.
He reducido un montón mi porcentaje de grasa, estaba en un 20% y actualmente, medido por una nutricionista, me encuentro en el 12,5%.
Estoy muy orgulloso de mi cambio, pero me ha generado un complejo y son mis pezones. Pues justo en el pectoral queda un pliegue de piel sobrante que acentúan el pezón como se verá en las fotos.
Puedo asegurar que NO ES GINECOMASTIA porque me examinó un médico el otro día, y él mismo me dijo que ES PIEL, que con el tiempo volvería a recomponerse pero no estoy yo del todo seguro, ya que llevo un año y todavía no se ha recompuesto mucho.
FOTOS:
Este es mi cuerpo actualmente
----------------------------------------------
Pezón izquierdo
así está con el cuerpo estirado
------------------------------------------------
Pezón derecho (este se nota más)
así está estirado (aún estirando el pectoral se nota)
--------------------------------
¿Lo véis tan antiestético como lo veo yo o pensáis que no es para tanto?
Como digo, me veo muy bien salvo este problema y es algo que me acompleja bastante.
¿Qué debería de hacer para corregir esto? No me noto flacidez en ninguna zona salvo en los pezones.
Me debería centrar en entrenar pectoral? Es decir, meterme en volumen de nuevo y demás?
También agradezco consejos, guías, etc... He oído que el ácido hialurónico es bueno para la recomposición de la piel, pero no sé hasta que punto lo puede solucionar.
Un saludo!
