Problema de crecimiento de musculos..

pues que creo que soy un poco joven para cargar peso a la espalda y no quiseira parar mi crecimiento

Eso es un mito bastante extendido. No hagas caso de ello. Yo incluso te diría que vas a desarrollarte mejor.

Mi consejo es que empieces por fullbody o rutinas de acondicionamiento para perfeccionar técnicas y ejercicios.
 
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