Problema Con Mis Piernas

[Oxido]

Si claro,y tu si estas en lo cierto,si es que flipo...Bajando a la paralela se
trabaja la pata perfectamente.

 

[Serji]

en la sentadilla hay bajar mas de la paralela, los q digan lo contrario no estan en lo cierto.

Bueno, según el reglamento del powerlifting asi es, pero esta chica simplemente está hablando de hacer sentadillas con el fin de ganar musculatura en la parte externa de la pierna.

Tus consejos son muy buenos para una persona que practique powerlifting o que como yo, simplemente le mole hacer pesas y le guste levantar más y más peso, pero esta chica busca otra cosa...