javigarcia1989
New member
muy buenas a todos. es mi primera aportación a este foro.
mi "problema" es:
hace unos meses me compre un bote de proteinas del 90% y mi entrenador me a dicho ke tal vez me convenga consumir de un 70 mas o menos. yo mido 1,75 y peso 73 kg mas o menos y mi proposito es definir. me conviene tomar esta proteina del 90%? en caso de ke no, hay alguna manera de bajar el indice de proteina?
espero que me entendáis. un saludo y muchas gracias por la respuesta
mi "problema" es:
hace unos meses me compre un bote de proteinas del 90% y mi entrenador me a dicho ke tal vez me convenga consumir de un 70 mas o menos. yo mido 1,75 y peso 73 kg mas o menos y mi proposito es definir. me conviene tomar esta proteina del 90%? en caso de ke no, hay alguna manera de bajar el indice de proteina?
espero que me entendáis. un saludo y muchas gracias por la respuesta