JulioCruces
New member
Recien he empezado con esta dieta y tengo una duda.
Por ejemplo, hoy me pasé de la cantidad de grasas. Estaría bien si como menos carbohidratos, compensando a la cantidad de kcal de las grasas que me pasé?
O estrictamente tengo que consumir esa cantidad establecida de cada macronutriente.
Por ejemplo, hoy me pasé de la cantidad de grasas. Estaría bien si como menos carbohidratos, compensando a la cantidad de kcal de las grasas que me pasé?
O estrictamente tengo que consumir esa cantidad establecida de cada macronutriente.