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Hola a todos, tengo un problema con las flexiones que se me va la sangre a la cabeza y no aguanto sino que me rindo a las 5 o 6 pero me siento capaz de hacer muchas mas. No se a que se debe porfavor si alguen lo sabe que me lo comente _comorr_ Gracias
hace cuanto que comenzaste a hacerlas ? digo no sera que apenas vas comenzando y ya quieres hacer una veintena.
Trata de colocar la cabeza hacia arriba mirando al horizonte.
Cuando haces presion con tus mandibulas, la sangre directamente se va hacia la cabeza, no hagas presion con los musculos de tu cara, haz el esfuerzo directamente con el pecho, los triceps, el hombro, veras que ya no se te ira la sangre a la cabeza.
Suerte!!