Problema con el agarre en peso muerto

[MAKINON]

Hola buenas tengo un problema y es que haciendo peso muerto rumano con 80kg se me sueltan las manos, aunque puedo tirar con ese peso con los musculos principales de ese ejercicio, la mano se me abre sin poder hacer nada, que debo hacer? para mejorar en los agarres?? y progresar en peso muerto?
salu2

 

[J4V1]

agarraderas

 

[Bayke]

Incluso con el agarre mixto ?

Agarra un disco de 20 kg y mantenlo en tu mano todo el tiempo que puedas

Cuelgate de una barra y aguantate todo el tiempo que puedas

Usa guantes, mejora el antebrazo.

 

[wake]

Si usas guantes, quitatelos. Usa magnesio si puedes, recurre a los straps en ultimo lugar. Haz aguantes isometricos con pesos superiores por tiempo.

salu2

 

[MAKINON]

los guantes ya los uso, estan destrozados xD por cierto sabeis de algunos guantes que no se le hagan agujeros porque tengo unos Van Allen de 8 € y estan agujereaos por todos lados xD
salu2

 

[raskolnikov]

En mi firma hay un entreno.

Y aqui otro que use alguna vez http://www.masfuertequeelhierro.com/blog/2010/01/entrenamiento-de-manos-y-agarre-para-principiantes/

puesto por maokoto