Hola buenas tardes, el otro dia me compre una maquina de hacer gym! Tiene para piernas, brazos y hombros y la parte de arriba que creo que se dice mancuerna!
Bueno la cuestion es que me gustaria ponerme "cachas" o mejor dicho tener mejor cuerpo.
Tengo 17 años mido 1,74 y peso 63 kg! Tengo las abdominales marcadas, pero no mucho! Practico el futbol sala 3 dias a la semana.
Bueno que me recomiendan? Espero respuestas, muchas gracias
Bueno la cuestion es que me gustaria ponerme "cachas" o mejor dicho tener mejor cuerpo.
Tengo 17 años mido 1,74 y peso 63 kg! Tengo las abdominales marcadas, pero no mucho! Practico el futbol sala 3 dias a la semana.
Bueno que me recomiendan? Espero respuestas, muchas gracias
