Kattatsu
New member
Bueno, mi pregunta es debida a que hay una gran diversidad de opiniones, al menos en mi gym.
Unos dicen que cuando bajo la barra, desciende hasta la altura de las orejas.
Otros dicen que cuando bajo la barra, desciende hasta la nuca, es decir, bajo la barra entera.
¿Cuál es la posición correcta?
Unos dicen que cuando bajo la barra, desciende hasta la altura de las orejas.
Otros dicen que cuando bajo la barra, desciende hasta la nuca, es decir, bajo la barra entera.
¿Cuál es la posición correcta?