Press militar trasnuca... ¿?

[martin4171]

Bien hecho y para personas que tengan buena movilidad de hombros el press trasnuca no tiene porque dar problemas. Habrá que ajustar el peso con respecto a un press militar convencional y ya está

Vaya máquinas !!!

 

[ivanppolaino]

pureta una duda
si los halteras no hacen press de banca que ejercicios de pecho hacen??
porque si tienen buenos pectorales
saludos

directamente no hacen

me auto responde encontre maso menos lo que estaba buscando

http://www.masfuertequeelhierro.com/blog/2010/04/aprendiendo-los-levantamientos-olimpicos-parte-iv/

Thib fue haltera y sabe del tema, pero en la haltero moderna rara vez se hace un press banca y de hacerse suele ser inclinado


Por cierto, que ahora haga press banca es sólo circunstancial

 

[Carroza]

gracias por contestar
saludos