Press militar con preplaya!

[massi1]

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[TITOOO]

kiero una barra asi pa mi gym

 

[Markos007]

eso hay que hacer con los preplayas, hacer pesas con ellos __pesas__

 

[--FENIX--]

ha caido el preplaya como las abuelas, DE CADERA! recordad q las abuelas solo caen de cadera!! xD

 

[fran_gym]

jaja es verda solo caen de cadera...__meparto_ __meparto_ __meparto_
esta wapo el video... pero os aveis fijao en el tio ke tira al crio? parece el monigote de michelin _jodete_

 

[Oxido]

Lo malo es que un pre playa suele pesar muy poco,seria para hacer
muchas repes....._contrato_

 

[kg211321]

Lo malo es que un pre playa suele pesar muy poco,seria para hacer
muchas repes....._contrato_

Puedes hacer superseries, quitar descanso entre series, disminuir cadencia...lo digo en caso de falta de material (por si hacen falta varios preplayas)__pesas__

 

[Oxido]

__meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ Ya te digo

 

[Nenu]

Lo malo es que un pre playa suele pesar muy poco,seria para hacer
muchas repes....._contrato_

Quizas cogiendo dos preplayas.......... __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_

 

[Lobezno]

Jo jo jo jo, lo ha crujido vivoooooooooo X-DDDDD

 

[--FENIX--]

A ver q va a pasar con los q pesan poco!!!!!
_guerra_ _guerra_ _guerra_ _guerra_ _guerra_
Que me pongo el casco de guerra y la MG al hombro _paraguas_

 

[Ciklope]

jojojo el preplaya se rie, pero por dentro está sufriendo.. sufriendo mucho... xDD