Preparado para 3 meses de duro entreno!!

[Jesus_84]

Hola a todos!!
Estoy preparandome unos suplementos para llevarme (me voy 3 meses fuera de españa desde Septiembre hasta Diciembre),tengo la oportunidad de entrenar 6 dias a la semana pero no de comprar nada de esto alli, mi objetivo es volumen hasta enero.
Ahora mismo peso 73kg y mido 1,75 pero me gustaria coger mas para luego ya definir.

Lo k ya tengo comprado: (OPINAR O ACONSEJAR)

-Vitobest Gh Support---4 cajas de 120cap(esto ya lo e probado y me a ido muy bien)
-SCI Nutricion Taurina---90cap de 1000mg(antes tomaba cafeina xo esto me parece mejor y me pone como una moto jeje)
-Nutrex vitrix---90cap 1000mg de 80%sapopinas
-Vitobest Glutamina+bcaas 1kg
-DYMATIZE NUTRITION Elite 12 hour protein(esta para antes de dormir k va muy bien)

Esto es lo k tengo asta ahora ya se cuando tomarlo y como, lo unico k me falta es algun aumentador de peso o carbo xo no tengo idea ni se cual, estoy entre el serius mass de ON o el mega gainer de DYMATIZE o un Viggro de MTX sk nose....
Cual me aconsejais???

Espero vuestras opiniones, GARCIAS

 

[samps6]

te vas a llevar todo esto contigo? a donde te vas? pq si vas a uk, o eeuu los consigues muy bien de precio.

faltan datos: edad/tiempo entrenando/dieta? si llevas alguna o si vas a poder hacerla/seguirla?....

 

[Jesus_84]

te vas a llevar todo esto contigo? a donde te vas? pq si vas a uk, o eeuu los consigues muy bien de precio.

faltan datos: edad/tiempo entrenando/dieta? si llevas alguna o si vas a poder hacerla/seguirla?....

Hola Samps6!
Si me lo llevo todo conmigo, xo metido en un baul k sale un par de dias antes k yo, x desgracia no voy a ningun sitio de estos, es un viaje x motivos de trabajo soy mecanico de aviones y a donde voy no ay nada donde comprar suplementos, x eso me lo llevo todo de aki.

Edad 26 años,tiempo entrenando casi 2 años con algunos parones, alli podre entrenar los 7 dias de la semana xo voy a entrenar5/6dias asi descanso algo, dieta no creo k pueda acer mucha xo como ay variedad de comida intentare acer algo de dieta.
Un saludo

 

[samps6]

si estas mas o menos en forma, te ves bien, pues para mantenerte y para que no se te escape ninguna comida, puedes tomartelos sin problema.

si solamente vas a entrenar por salud (todavia no has logrado tus objetivos), solamente con proteinas whey(solo post-entreno), lentas(puede ser sustituido por queso fresco/reqson 0%+frutos secos) y Vitobest Gh Support (por cuestiones de descanso/estres), + algun multivitaminico vas sobrado.


pero si vas a entrenar para lograr algun objetivo... seria mejor esperar a que vuelvas Y/o Intentes hacer Una dieta en la medida de lo posible.

 

[Jesus_84]

si estas mas o menos en forma, te ves bien, pues para mantenerte y para que no se te escape ninguna comida, puedes tomartelos sin problema.

si solamente vas a entrenar por salud (todavia no has logrado tus objetivos), solamente con proteinas whey(solo post-entreno), lentas(puede ser sustituido por queso fresco/reqson 0%+frutos secos) y Vitobest Gh Support (por cuestiones de descanso/estres), + algun multivitaminico vas sobrado.


pero si vas a entrenar para lograr algun objetivo... seria mejor esperar a que vuelvas Y/o Intentes hacer Una dieta en la medida de lo posible.

Samps6 muxas gracias por tu ayuda!!
Entonces lo k tenia pensado en un principio una prote 100%de suero cero carbo y cero grasa, el tema esk mas o menos tengo el cuerpo k kiero pero tenia pensado pasar a la siguiente fase pasar a casi 80kg y luego en febrero o x ay empezar a definir xa estar en el verano mucho mas grande k aora.

Con lo k ya llevo creo k sera suficiente.
Un saludo y gracias

 

[Jesus_84]

Alguien mas opina o aconseja???

 

[samps6]

Samps6 muxas gracias por tu ayuda!!
Entonces lo k tenia pensado en un principio una prote 100%de suero cero carbo y cero grasa, el tema esk mas o menos tengo el cuerpo k kiero pero tenia pensado pasar a la siguiente fase pasar a casi 80kg y luego en febrero o x ay empezar a definir xa estar en el verano mucho mas grande k aora.

Con lo k ya llevo creo k sera suficiente.
Un saludo y gracias

pues creo q va a ser dificil si no llevas una dieta, asi q lo q haria seria mantener para no perder lo que ya tienes y cuando vuelvas a hacer volumen "sucio", para luego definicion...etc

saludos.