preguntiya sobre como tomar protes

[Wanchope]

Hola , os cuento, el otro dia vi en mi gym a un notas tomandose las proteinas de tiron en un cacico de losq te vienen entonces me pregunto si eso es bueno y si no ha de tomarse con agua
es una tonteria pero es una duda qme surgio.
1saludo

 

[xibeca_13]

como te vas a meter polvos a secas¿??¿?

otro opcion quizas es esnifarsela ajajajajajajaja_porrero_

 

[Masaru]

Vamos a ver, que teniendo tú el pote de proteínas, que puedes hacer lo que te plasca, como dijo el colega arriba si quieres hasta te las soplas; pero si hablamos de ingerirlas de forma idónea, pues se sigue la recomendación del fabricante y esta es: protes + agua o leche o bebida favorita, así que no te lies más y tu a lo tuyo.

 

[PREDATORGYM]

Lo mejor hacerlo como , se hace siempre, mezclado con liquido.
Y dejarse de historias raras.

 

[SFC_Press]

¿Proteínas en polvo a pelo?, que valor, no creo que eso se ingeste bien, mejor con agua o leche.