¿Pregunta?

[navarromolero]

Yo hago bastantes flexiones y abdominales todos los días, pero lo que pasa es que dicen que hacer pesas retarda el crecimiento y hay de acuerdo.
Pero, ¿al hacer flexiones pasa algo? Yo me hago un 300 en un día, tres veces a la semana, vamos 900 aprox. y tengo los brazos bastantes desarrosados pero hacer tantas implica como hacer pesas, ¿retardarme el crecimiento?

Gracia por las respuestas y disculpen las preguntas de un novato.

Tengo 15 años y peso 68kg.

 

[chuache69]

300 felxiones?? juas!
Nose que decirte respecto a lo del crecimiento, pero yo creo que si.. si te hicieras yo que se.. 150 como mucho que ya esta bien..

 

[navarromolero]

Entonces debería bajar a 200 ó 150?
me lo hago cada dos dias y 5 series al día de 50 aprox, a 300 olomjejor no llega pero aproximadamente.

 

[chuache69]

yo me esperaria aque te contestara alguno del foro que sabe mas que yo, porque mi respuesta puede que este equivocada,, pero vaya yo cuando hago flexiones las hago muuuy despacio 4 seg de subida y 4 de bajada, 3 series x 30 repeticiones y sobra
eso si.. luego tengo el entrenamiento normal x delante.. asique nose que decirte...

 

[KLOSE]

Eso es mentira de que si haces pesas no creces..al contrario eso te ayuda a fortalecer los huesos...por ejemplo un amigo mio que iba al gym desde pequeño entro como a los 14 años y lleva 6 años y en esos 6 años crecio de 1,72 a 1,77 y estaba en pleno crecimiento asi que creo que es una mentira no se que opinan los demas..

 

[Swordstalker]

Para ti que es un brazo "bastante desarrollado"?