Buenas noches a todos:
Acabo de decidir que me vendría bien ganar un poco de "cuerpo" ya que hasta ahora el único deporte que he practicado en los últimos 10 años ha sido correr en especial medias maratones. Aprovechando que llevo desde agosto sin hacerlo me gustaría comenzar en un buen gimnasio y trabajar lo que no he hecho hasta ahora. La pregunta viene ahora ...........Tengo 47 años ¿Aún es posible esa ganancia de músculo y fuerza o ya es demasiado tarde?
Muchas gracias por adelantado por vuestras respuestas
Acabo de decidir que me vendría bien ganar un poco de "cuerpo" ya que hasta ahora el único deporte que he practicado en los últimos 10 años ha sido correr en especial medias maratones. Aprovechando que llevo desde agosto sin hacerlo me gustaría comenzar en un buen gimnasio y trabajar lo que no he hecho hasta ahora. La pregunta viene ahora ...........Tengo 47 años ¿Aún es posible esa ganancia de músculo y fuerza o ya es demasiado tarde?
Muchas gracias por adelantado por vuestras respuestas