Murciamur
New member
Buenas noches:
No soy entendido de estas cosas, por eso os pregunto a vosotros que sí que sabéis.
Yo siempre he sido muy delgaducho, y ahora estoy haciendo ejercicio en el gimnasio para conseguir volumen, y quiero ayudar al cuerpo con algún suplemento.
Un amigo mio me dio medio bote de Issopure Mass [que él se tomó medio bote, y se lo dejó] y ya se me ha acabado.
El otro día lei por aquí no se dónde que alguien recomendaba el Whey [no se qué nombre tenía, no se si era algo de gold]antes que el Issopure para el aumento de volumen... O a lo mejor me podéis aconsejar algún otro, o algún modelo en especial que me digáis por ejemplo que no es de aumento de volumen, pero que son proteínas que desarrolla mejor el músculo o algo....
Y mi pregunta es eso, que qué suplemento me recomendáis teniendo en cuenta que entreno de 20:30 a 22:00-22:30, llego a mi casa, me ducho, ceno y a dormir.
No se si será malo dormir justo después de tomar el suplemento... ya que quiero aumentar de volumen muscular, pero no aumentar con grasa o que parezca que lo que estoy es gordo....
Estoy bastante perdido la verdad, es la primera vez que tomo suplementos y no se casi nada de ellos, como véis ando más perdido...
Muchísimas gracias
No soy entendido de estas cosas, por eso os pregunto a vosotros que sí que sabéis.
Yo siempre he sido muy delgaducho, y ahora estoy haciendo ejercicio en el gimnasio para conseguir volumen, y quiero ayudar al cuerpo con algún suplemento.
Un amigo mio me dio medio bote de Issopure Mass [que él se tomó medio bote, y se lo dejó] y ya se me ha acabado.
El otro día lei por aquí no se dónde que alguien recomendaba el Whey [no se qué nombre tenía, no se si era algo de gold]antes que el Issopure para el aumento de volumen... O a lo mejor me podéis aconsejar algún otro, o algún modelo en especial que me digáis por ejemplo que no es de aumento de volumen, pero que son proteínas que desarrolla mejor el músculo o algo....
Y mi pregunta es eso, que qué suplemento me recomendáis teniendo en cuenta que entreno de 20:30 a 22:00-22:30, llego a mi casa, me ducho, ceno y a dormir.
No se si será malo dormir justo después de tomar el suplemento... ya que quiero aumentar de volumen muscular, pero no aumentar con grasa o que parezca que lo que estoy es gordo....
Estoy bastante perdido la verdad, es la primera vez que tomo suplementos y no se casi nada de ellos, como véis ando más perdido...
Muchísimas gracias
