Harut
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Que es mejor entrenar 1a zona 1 vez a la semana o 2, para volumen?
depende tambein de si es un musculo pekeño o no? : /
y cuantas veces se aconseja entrenar los abdominales a la semana?
weno lo siento x estas preguntas qe se habra pregutnado mil veces o mas pero weno 1 mas _navidad_ un saludo _porrero_
depende tambein de si es un musculo pekeño o no? : /
y cuantas veces se aconseja entrenar los abdominales a la semana?
weno lo siento x estas preguntas qe se habra pregutnado mil veces o mas pero weno 1 mas _navidad_ un saludo _porrero_