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tengo entendido que al tomar creatina hay que consumirla por 2 o 3 meses por 1 de descanso
pero esto es para que el cuerpo produzca mas creatina o solamente para que no deje de producirla ??
tengo entendido que al tomar creatina hay que consumirla por 2 o 3 meses por 1 de descanso
pero esto es para que el cuerpo produzca mas creatina o solamente para que no deje de producirla ??
Eso se llama "ciclo",el objetivo del ciclo o periodo de tomas es que el cuerpo no se habitue alas cantidades que tomas del producto y al producto.Normalmente es para descansar
