Postea la foto de tu plato - ( fase volumen o fase definicion=

un snakito...
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el ultimo plato y en un par de horas me voy a entrenar..el cuerpo me pide entreno dos veces al dia . no se que diablos me esta pasando es como una droga necesito los fierros por tanto estoy comiendo con mas carga. esto se pone muy extraño

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lucas2322 dijo:
Ese desayuno se ve increible!

¿Me podes decir que contiene cada plato?.
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son 20 claras de huevo revueltas con nestum y el otro es avena con mani medio platano y medio pepino con agua y una cucharada de mermelada de frambuesa sin azucar_coti_
 
esas galletas son solo por ponerlas ya que las compre y me parecieron interesantes son de avena con frutos secos. para tomarlas con agua no mas una 5 los 100 grs aportan 450 calorias el paquete pesa 365 grsm y vienen muchas son uy livianas

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One.of.a.Kind dijo:
Esta última es pollo adobado con arroz 3 delicias? Si es así enorme plato tio :D

Por cierto, el desayuno espectacular!
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es arroz blanco basicamente y al ultimo le pongo esas verduritas congeladas y queda bien rico...sin sal el arroz..
 
oss, automáticamente entro acá y me dan ganas de deborar platos _latigo2_

p/d: excelente comidas, un gran chef compañero _cocinero_
 
arroz con camarones y verduras una pechuga de pollo cocida zanahorias y pimientos salteados

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espectacular..
 
tacos de pollo con tortilla integrales , verduras de colores y camarones que quedaban de ayer

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esto es una cena.. por cierto..
 
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