pos-entreno?

[joss1988]

hola buenas mira tengo el serious mass de on para tomar despues del entreno y glutamina, y queria saber si meterle una creatina tipo cell-tech o cell mass, justo despues del entreno y 20 minutos o poco mas tomar el serious mass o comprar el sizeon que segun me han dicho es tomarlo durante el entreno y tomar el serious mass justo al terminar con la glutamina, que es mejor? el serious mass lo compro seguro

gracias

 

[YoArnold83]

Estarás en volumen no? Yo metería el size on para despues de entrenar que es un muy buen recuperador.

 

[joss1988]

el serious mass nada mas terminar con el size on mientras entreno no?,da igual que termine de entrenar a las 10 de la noche? y si voy a empezar volumen el dia uno