¿Porque puedo sustituir los 250 gramos de arroz?

[sobre]

Hola:

Llevo mas de 2 meses comiendo todos los dias lo mismo, y queria saber porque puedo sustituir los 250 gramos de arroz que como en la 3ª comida del dia???, no se ya estoy mazo cansado del arroz, me gustaria comer spagetis o macarrones de los de toda la vida, con alguna salsita y tal, xq me parece que con tomate esta mas que prohibido, pero bueno, a ver si me podeis decir que comer, que ya empiezo a odiar el arroz.
Salu2

 

[gianmrster]

pasta integral, avena, lentejas, garbanzos, pan integral, judias, etc etc

 

[Luisete-Gail]

El tomate al natural triturado, hecho en una BUENA sarten sin aceite, con ajito y luego con una pasta integral con oregano.... MIERDA! ya me a dao hambre,
nah, pues k eso aparte de estar weniiisimo, no es nada ''Malo''

 

[Luisete-Gail]

Y si te aburren las judias, garbanzos, al hervirlos hechas un hueso de ternera o de lo que sea queda weniiiisimo tmbn XD

 

[gianmrster]

El tomate al natural triturado, hecho en una BUENA sarten sin aceite, con ajito y luego con una pasta integral con oregano.... MIERDA! ya me a dao hambre,
nah, pues k eso aparte de estar weniiisimo, no es nada ''Malo''

supongo q el se referia a las salsas procesadas de tomate que venden x ahi...
buen platillo ... me ha dao hambre pero estoy con carbos bajos