¿Porque los batidos entre comidas?

[Needing Volume]

Tengo una duda he empezado atomar batido de proteinas WHEY ULTRA PRO DE UNIVERSAL. Y dice que se toma entre comidas, Esto significa que yo no puedo tomarlo y mientras comerme una pizza? o cereales? o una fruta o lo que sea? Tengo que tomarlo y esperar 30 minutos para comer algo? O como 30 minutos antes de tomarlo?
Realmente no entiendo como es y porque...
porfavor respondan, MUCHAS GRACIAS.

 

[khurgan]

batidos

Hola socio,

Normalmente el tema de entre comidas, quiere decir entre las principales comidas del dia ( entre desayuno y almuerzo ) o ( Almuerzo y cena ) pero yo te recomiendo que los tomes nada mas teminar de entrenar y al levantarte antes del desayuno.

Nunca mas Dymatize!_violento_

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[Needing Volume]

Pero cuando lo tomo puedo comer algo junto a el? O NADA?

 

[chedu]

Vamos a ver.

Tú tomas X gramos de proteína por kilo al día. Pongamos que 2, ok? De esa cantidad, eres tú quien debe distribuirla a lo largo del día en una u otra fuente, sean batidos o filetes de pollo.

Puedes hacer como te ha comentado Khurgan.

O si quieres sustituir una comida, pues te lo tomas con carbos (avena, una manzana, qué se yo) o frutos secos, por ejemplo, según como tengas planteada tu dieta.

 

[Mallorquin25]

vamos a ver.

Tú tomas x gramos de proteína por kilo al día. Pongamos que 2, ok? De esa cantidad, eres tú quien debe distribuirla a lo largo del día en una u otra fuente, sean batidos o filetes de pollo.

Puedes hacer como te ha comentado khurgan.

O si quieres sustituir una comida, pues te lo tomas con carbos (avena, una manzana, qué se yo) o frutos secos, por ejemplo, según como tengas planteada tu dieta.

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