bboytricks
Mon.Musculación & Fitness
wenas a todos , llevo casi 9 meses yendo al gym y bueno e kojido mas volumen y demás...pero lo k kiero es kitarme toda la grasa abdominal k tengo , estoy obsesionado , lo k suelo acer de lunes a viernes es , pesas una ora o asi , y bici media ora, asi 5 dias , para kitarme la puta barriga k ago , primero cardio , y luego pesas ? pff dcirme porfavor los alimentos k no puedo comer , muxas gracias enserio